Showing posts with label kesehatan. Show all posts
Showing posts with label kesehatan. Show all posts

Saturday, November 9, 2013

Cara Cepat Mengatasi Jerawat Yang Menyakitkan


Nggak menyenangkan memang saat wajah ditumbuhi jerawat, apalagi kalau jerawatnya sakit dan mengganggu. Disenggol sedikit bisa terasa ngilu dan tidak nyaman.
Namun jangan khawatir, ada banyak hal yang bisa digunakan untuk menyembuhkan jerawat yang sakit ini. Di antaranya adalah memanfaatkan bahan alami yang bisa membantu meredakan dan menyejukkan kulit.

Tuesday, November 5, 2013

Makan Mie Instan Pakai Nasi Juga Berbahaya, Lho!

Nasi adalah makanan pokok orang Indonesia. Kalau nggak ada nasi, penggantinya bukan kentang atau jagung, tetapi mie instan. Nasi dan mie instan selama bertahun-tahun menjadi belahan jiwa mayoritas warga Indonesia. Kalau nggak ada lauk, masak saja mie instan, kalau masih kurang kenyang, tambahkan nasi.

Saturday, September 21, 2013

Yang pengen langsing, cobain tips ini!


Ya, kalau boleh dibilang jadi cewek itu memang agak ribet. Apalagi, kalau sudah menyangkut soal camilan, kita cenderung lebih doyan ketimbang para cowok. Cowok lebih suka makan besar di jam makan dan jarang nyemil, sedangkan buat cewek, lebih memilih buat irit makan berat di jam makan tapi camilan jalan terus. Padahal kalau dihitung-hitung, jumlah lemak dan kalori dalam camilan 'ringan' justru sering lebih banyak ketimbang kalori makanan 'berat'.

Friday, September 20, 2013

Susu UHT, Jangan Biarkan Terbuka Terlalu Lama


Salah satu cara untuk mendapatkan nutrisi optimal dari susu adalah dengan mengonsumsi susu yang diproses melalui teknik ultra high temperature (UHT). Selain nutrisinya optimal, susu UHT juga praktis karena umumnya tersedia dalam kemasan kotak.

Hanya saja, kita perlu memahami aturan mengonsumsi susu UHT dalam kemasan kotak. Menurut Communications Manager Tetra Pak Indonesia Elvira P Wongsosudiro, salah satu hal yang penting untuk diperhatikan adalah tempat penyimpanan susu UHT setelah membuka kemasannya.

Saturday, September 14, 2013

Jenis Makanan dan Minuman yang Bisa Menurunkan Kolesterol


Kolesterol dapat dikategorikan menjadi dua yakni kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kolesterol baik atau HDL justru sangat penting peranannya dalam tubuh terutama untuk membantu penyerapan asam lemak esensial dan juga memproduksi hormon-hormon seks.
Namun, yang wajib dihindari ialah kolesterol jahat atau LDL yang dapat menyebabkan penimbunan lemak pada pembuluh darah yang kemudian bisa memicu timbulnya serangan jantung.

Stres Bikin Kolesterol "Jahat" Meningkat


Reputasi stres sebagai penyebab penyakit memang sudah dikenal lama. Temuan terbaru menyatakan stres yang diakibatkan pekerjaan dapat mengubah cara tubuh mencerna lemak. Kondisi ini dapat memicu peningkatkan kadar kolesterol "jahat" atau low density lipoprotein (LDL) dan menimbulkan risiko penyakit jantung.

Penelitian para ahli di Spanyol menemukan, situasi stres dapat mempengaruhi cara tubuh memetabolisme lemak, yang berakhir pada melonjaknya kadar kolesterol LDL.

Wednesday, September 11, 2013

5 Efek samping minum kopi bagi wanita


Hampir semua orang tergila-gila pada kafein. Padahal jika dikonsumsi berlebih, ada dampak buruk bagi tubuh yang bisa dirasakan, terutama pada wanita. Simak berbagai efek samping minum kopi pada wanita selengkapnya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.
CaffenismIstilah ini digunakan untuk mendeskripsikan sindrom yang dialami setelah minum kopi berupa cemas, gelisah, dan gangguan tidur. Kafein pada kopi merangsang kelenjar adrenalin untuk memproduksi hormon penyebab stres. Akibatnya, gula dalam darah naik, detak jantung meningkat, dan otot jadi kaku.

Monday, September 9, 2013

Sisi Positif Kesedihan


Kita selalu berusaha meraih kebahagiaan, meraih ketenangan. Tetapi bagaimana jika hal itu malah membuat kita lebih tidak bahagia?
Kebahagiaan adalah kondisi yang ingin kita capai, upayakan, pelajari cara untuk mendapatkannya. Tetapi bagaimana jika ada yang mengatakan pada Anda bahwa sedikit kesedihan itu bagus untuk jiwa Anda. Bahkan penting untuk makin menambah kebahagiaan
Dalam kehidupan pasti ada bahagia dan sedih, terang dan gelap. Itulah sebabnya kita memerhatikan dan sangat menyukai hari yang cerah setelah hari yang mendung. Kesedihan menawarkan sifat yang unik, yang menjadikan kebahagiaan sebagai kelegaan yang lebih besar, lebih menyenangkan.

Saturday, September 7, 2013

Hati-hati, Ini Efek Buruk Menyikat Gigi Terlalu Keras


Banyak orang menyikat gigi dengan cukup keras dan bertenaga dengan harapan giginya akan menjadi lebih bersih dan putih. Meskipun mungkin tak terlihat ada kerusakan, menyikat gigi terlalu keras sebenarnya memberikan efek buruk bagi kesehatan gigi dan gusi, lho.

Menyikat gigi terlalu keras dapat meningkatkan sensitivitas gigi, padahal secara alami sensitivitas gigi akan dengan sendirinya meningkat seiring dengan penipisan lapisan email akibat pertambahan usia, seperti dikutip dari Periclean, Sabtu (7/9/2013).

Music Blogs