Showing posts with label ikan. Show all posts
Showing posts with label ikan. Show all posts

Saturday, September 14, 2013

Jenis Makanan dan Minuman yang Bisa Menurunkan Kolesterol


Kolesterol dapat dikategorikan menjadi dua yakni kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kolesterol baik atau HDL justru sangat penting peranannya dalam tubuh terutama untuk membantu penyerapan asam lemak esensial dan juga memproduksi hormon-hormon seks.
Namun, yang wajib dihindari ialah kolesterol jahat atau LDL yang dapat menyebabkan penimbunan lemak pada pembuluh darah yang kemudian bisa memicu timbulnya serangan jantung.
Music Blogs